Как мотивировать себя?

Приветствую вас, будущие успешные блоггеры. В сегодняшней статье мы с вами будем говорить на одну очень важную тему, а именно о том, как себя мотивировать.

Я думаю, каждый из вас, садясь за работу, сталкивался с таким качеством, как лень. Все мы знаем, что это очень плохое качество, которое замедляет наши шаги на пути к заветным целям. Из-за нее мы откладываем на завтра то, что могли сделать сегодня, а когда наступает следующий день, мы снова сталкиваемся с этой проблемой.
Как же быть? Как отогнать от себя лень и мотивировать себя на работу? Вообще этот вопрос следовало бы задать людям, которые дружат с психологией человека, однако могу сказать, что я и сам очень часто сталкиваюсь с ленью. Я тоже пытаюсь с ней бороться и настроить себя на работу, поэтому в этой статье я расскажу вам, какие методы я для этого применяю, чтобы мотивировать себя.

А ведь могло быть гораздо хуже

Именно эту фразу я говорю себе, когда сажусь за компьютер, а мне совершенно не хочется что-либо делать. И знаете, в какой-то степени это помогает. Если столкнетесь с ленью во время работы, задумайтесь над этой фразой. Ведь работа в интернете не настолько плоха, чтобы от нее отлынивать.

А ведь все могло быть гораздо хуже, например, мы могли бы заниматься физическим трудом где-нибудь на заводе, но вместо этого мы пытаемся заработать в интернете, сидя в удобном кресле, нажимая клавиши и думая своей головой. Именно это говорю себе и я, после чего я начинаю осознавать, что ведь и вправду все могло быть иначе и тяжелее, и тут же приступаю к работе.

Мотивирующие результаты других людей

Еще один способ, который я использую для настроя на работу – это результаты тех людей, которые уже добились больших успехов. Причем я не просто верю словам тех, кто говорит, что добился успеха, а предпочитаю увидеть этот результат визуально. Например, можно поискать скриншоты, на которых успешные люди показывают сколько они заработали, а также фото дорогих вещей, которые они покупают.

Такой способ мотивирует меня еще больше, нежели первый. Это вызывает зависть, которую все называют плохим чувством. Но в этом нет ничего плохого, так как зависть прежде всего мотивирует и толкает нас на достижение таких же результатов. После того, как я посмотрю на успех других людей, я начинаю работать гораздо быстрее и забываю о лени на несколько дней.

Мотивирующие фильмы и книги

Когда у нас выдается свободная минутка, мы можем потратить ее на просмотр фильма или на чтение книги, но смотрим или читаем мы отнюдь не то, что нужно. Нет, я не говорю, что посмотреть какое-то кино или почитать художественную литературу это плохо, просто существует очень много фильмов и книг, которые действительно могут мотивировать нас.

Необязательно уделять им время каждый день, но хотя бы иногда следует смотреть такие фильмы и читать книги каждому из нас. Они производят очень большое впечатление и заряжают нас мотивацией. Например, я однажды посмотрел фильм «В погоне за счастьем», который рекомендую к просмотру всем, кто его не видел.

После него я был готов сразу же сесть за работу, но не сделал этого лишь по одной причине – была ночь.

Избавьтесь от бардака

Одна из причин, по которым появляется лень – бардак в голове и на рабочем месте. Порой бывает такое, что мы завалены работой и не знаем с чего начать. В голове бардак, а в браузере открыто большое количество вкладок, в каждой из которых нам нужно что-то сделать. Мы не знаем, за что взяться в первую очередь, из-за чего наш мозг просто отказывается думать.

Наведите порядок у себя в голове и разбейте работу на части путем планирования своего времени. В такой обстановке вам станет гораздо проще настроиться на работу. Лично я для наведения порядка пользуюсь рекомендациями из курсов по тайм-менеджменту, которые также довольно неплохо помогают избавиться от бардака и спланировать свое время.

Создайте вокруг себя обстановку, о которой вы мечтаете, чтобы она мотивировала вас на работу. Это может быть что угодно: какие-то фотографии с моря, на котором вы хорошо провели время и хотели бы туда вернуться, или большая сумма денег на заставке вашего рабочего стола. В общем обставьте себя чем, что в мечтаете получить, чтобы глядя на это вам хотелось работать и добиваться своих целей.

Упражнения для мотивации

Также на просторах интернета вы можете найти множество различных упражнений для повышения своей мотивации к работе. Я не буду перечислять каждое из этих упражнений, а расскажу лишь об одном.

Если вам лень и совсем не хочется работать, то отложите все дела в сторону, уберите все из рук и просто ничего не делайте. Совсем ничего, ни к чему не прикасайтесь, а просто сядьте и сидите, ничего не делая. Скажите себе: если я не хочу работать, то я не буду заниматься ничем другим.

Суть этого упражнения в том, что человек не может долгое время сидеть без дела и начинает сходить с ума. Ему хочется заняться хотя бы чем-нибудь, даже той же работой. Я не знаю насколько эффективно это упражнение, так как мне не приходилось им пользоваться, но вы можете попробовать и написать его результаты в комментарии.

А в концовке этой статьи хотелось бы посоветовать вам, уделять свое время не только вопросам мотивации, но и психологическим моментам в вашей работе, так как психология очень сильно помогает в достижении ваших целей. На этом у меня все, Всем удачи.
                                                                       С Уважением Андрей!

Оставляйте свои комментарии, делитесь с друзьями.